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Sunscreen

Trage deinen Sonnenschutz mindestens 20 min. bevor du an die Sonne gehst auf, um optimale Aufnahme und Schutz zu garantieren. Achte darauf, genügend Sonnencreme zu verwenden (ca. 3 Esslöffel für den gesamten Körper). Kleinere Mengen verringern den Schutz erheblich. Achte speziell auf besonders empfindliche Körperstellen, wie Ohren, Nase, Schultern, Brustansatz und Hals. Vernachlässige nicht schwer zugängliche und gern vergessende Körperteile wie Ohren, Füsse und oberer Rücken. Gegenseitiges Eincremen hilft. Wende den Sonnenschutz je nach Schutzfaktor wiederholt an (alle 2-3 Stunden), insbesondere nach dem Schwimmen, wenn du schwitzt oder nach dem Abtrocknen. Versuche während der Sommermonate die intensive Mittagssonne zwischen 11 und 14h zu vermeiden.

Facts & Figures

  • 90% aller UV Strahlen durchdringen Wolken.
  • Schnee reflektiert bis zu 80% aller UV Strahlen.
  • 60% aller UV Strahlen treten zwischen 10 und 14h auf.
  • UV Strahlen nehmen alle 300 Höhenmeter um 4% zu.
  • Schatten kann die UV Belastung um 50% reduzieren.